«Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде.»

Э.Шульц

Я не знаю, что такое диета, потому что отношусь к той счастливой категории людей, у которых нет генетической предрасположенности к полноте. Имею стабильный вес, за которым следить не приходится.  Предпочитаю свободное питание, никаких режимов. Ем только то, что нравится и когда захочется: всё только жареное, копчёное или вяленое. Ненавижу всё варёное. Избегаю супов. Люблю сладкое в течение дня и на ночь. Но есть одно «но»: никаких замороженых кур и мяса — только парное. Вся еда должна быть высшей пробы. 

Мой личный стиль питания: есть только то, что нравится. И в небольшом количестве.